Der Beautygym Podcast
FASZIENierend schön
Episoden Archiv
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Holistisches Gua Sha & 5 Fehler bei der Selbstmassage
Wie kann ich Gua Sha am besten in meine Routine einbauen? Welche 5 geläufigen Fehler werden immer wieder bei der Selbstmassage gemacht? Dies und mehr erfährst du in der heutigen Podcast-Episode!...
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Thema Zahnfehlstellung und Gesichtssymmetrie + Pro-Tipp Anti-Aging Atmung
Heute fokussieren wir uns auf das Thema Zahnfehlstellung - was kann eine Fehlstellung deiner Zähne eigentlich alles beeinflussen? Kann sich die Körperstatik dadurch verändern? Und was habe ich f...
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Faszien und Persönlichkeit - Wie deine Faszien mit deinen Emotionen zusammenhängen!
Du hast Schmerzen und bist träge? Dann kann es "einfach" auch an gespeicherten Mustern in deinem Fasziensystem liegen! Also, raus aus den Puschen - beweg dich, dehn dich und mach gerne mit beim ...
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Iss dich schön! Wie du deine Faszien mit diesen Ernährungstipps unterstützen kannst!
Faszien sind Faltenkiller - wenn diese in Balance sind! In der heutigen Episode geht es darum, wie du dein Fasziensystem neben Bewegung & Co unterstützen kannst, wie du Osteoporose im Schäde...
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Wie kann ich Gesichtsyoga unkompliziert in meine Alltagsroutine einbauen? Multitasking für fleißige Bienen
Wir alle haben viel zutun - ob als Mama, Vielflieger oder Angestellte. Wie Du es schaffst, Face Yoga in deinen Routinen einzubauen, ohne Zeit zu "verlieren", erfährst du in der heutigen Podcast ...
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Was ist der Unterschied zwischen Face Yoga und Beautygym?! Thema Platysma und Aponeurose
Hallo meine Schöne!
Heute erkläre ich dir den Unterschied zwischen Face Yoga und Beautygymnastik! Was hat es mit den Faszien auf sich? Was sind "schlafende" Muskeln? Das und mehr erfährst ...
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Willkommen: Einleitung des Beautygym Podcasts
Ich freue mich, dich kennenlernen zu dürfen! Mein Name ist Cynthia, ich bin Host dieses wundervollen Podcasts und möchte mich dir in dieser Mini-Episode vorstellen! Viel Spaß mit den kommenden E...